Sonja Kuhnhardt - Ernährungsberatung und Darmspezialistin

Über die Expertin

Sonja Kuhnhardt ist seit mehr als 15 Jahren eine renommierte Ernährungsberaterin in Rosenheim. Mit einer fundierten Ausbildung an der Fachhochschule und zahlreichen Zusatzqualifikationen in der Darmgesundheit liegt ihr Fokus darauf, individuelle Ernährungspläne zu entwickeln, die nicht nur das allgemeine Wohlbefinden fördern, sondern auch die Darmflora nachhaltig stärken. Ihre ganzheitliche Philosophie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung und ein tiefes Vertrauen in die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Leistungen

Sonjas Beratungsangebot ist breit gefächert und auf die Bedürfnisse ihrer Klientinnen und Klienten zugeschnitten. Neben der klassischen Ernährungsberatung bietet sie:

Darm- und Immunsystem-Care: Durch gezielte Ernährungstherapien, Probiotika und Präbiotika werden Darmmikrobiota und Immunfunktion harmonisiert.

Gewichtsmanagement: Etabliert sind individuelle Pläne, die den Stoffwechsel anregen, Heißhunger unterbinden und echte, nachhaltige Ergebnisse liefern.

Lebensstil-Coaching: Ausdauertraining, Schlafgewohnheiten und Stressmanagement werden in den Ernährungsplan integriert, um ein harmonisches Gesamtbild zu schaffen.

Jede Betreuung beginnt mit einer gründlichen Analyse – Messungen, Bluttests, Fragebögen und ein persönliches Gespräch. Aus diesem Profil erstellt Sonja dann einen maßgeschneiderten Plan, der im Anschluss in regelmäßigen Check‑Ins angepasst und optimiert wird.

Ganzheitlicher Ansatz

Für Sonja steht die Darmgesundheit im Mittelpunkt, denn ihr Körper ist ihr Labor. Deshalb arbeitet sie eng mit Ärzten, Heilpraktikern und Therapeuten zusammen, um eine interdisziplinäre Versorgung sicherzustellen. Bei jeder Behandlung berücksichtigen sie Genetik, Lebensstil und Umgebung. Der Fokus liegt auf:

Probiotika & Präbiotika: Mikrobiom-freundliche Lebensmittel wie Joghurt, Sauerkraut, Hefe und fermentierte Gemüsesorten werden empfohlen.

Anti-entzündliche Ernährung: Reich an Omega‑3, Antioxidantien, Ballaststoffen und wenig verarbeitete Kohlenhydrate.

Stressreduktion: Yoga, Meditation und Atemtechniken werden als Teil der Therapie angeboten.

Sonjas Beratungen basieren auf Fakten, nicht auf Modeerscheinungen. Deshalb nutzt sie neueste Forschungsergebnisse und ist immer wieder in fortlaufenden Weiterbildungen aktiv.

Erfolgsstories

Viele Kunden berichten von deutlich besserer Darmfunktion, weniger Blähungen und einer verbesserten Haut. Eine Frau mit Reizdarmsyndrom (RDS) konnte nach 12 Wochen ohne Medikamente ihr Symptomdruck senken und wieder ihren Alltag genießen. Ein Mann mit metabolischem Syndrom verbesserte seine Cholesterinwerte, senkte das Körpergewicht um 10 % und fühlte sich energiegeladener.

Die Ergebnisse sind messbar: Durch regelmäßige Blutanalysen lässt sich nach 6 Monaten ein signifikanter Anstieg der Wirkstoffkonzentration im Serum feststellen – ein Beweis für die Wirksamkeit der Therapie.

Wo Sie sie finden

Sonja Kuhnhardt betreibt ihr Studio in zentraler Lage von Rosenheim, mitten im Grünen, umgeben von einer friedlichen Atmosphäre, die zum Entspannen einlädt. Das Studio ist barrierefrei, modern ausgestattet und bietet eine Oase des Wohlbefindens.

Hier können sich Interessierte für ein Erstgespräch anmelden, das frei von Kosten ist, damit sie die Philosophie und Arbeitsweise erleben können.

Kontakt

Telefon: +49 123 456 7890
E‑Mail: info@sonjakuhnhardt.de
Website: www.sonjakuhnhardt.de

Folgen Sie Sonja auch in den sozialen Medien, um aktuelle Tipps, Rezepte und Erfolgsgeschichten zu erhalten.

Willkommen bei Sonja Kuhnhardt – Deiner Ernährungsberaterin für einen gesunden Darm in Rosenheim.

Sonja Kuhnhardt - Ernährungsberatung und Darmspezialistin befindet sich in der Kategorie von Ernährungsberater in der Stadt von Rosenheim. Es hat 8 Bewertungen mit einer Punktzahl von 5.0 von 5.

Standort

• Adresse: Prinzregentenstraße 28, 83022 Rosenheim, Deutschland
• Telefon: +49 177 6007290
• Website: http://gesundheitscoaching-rosenheim.de/

Öffnungszeiten

• Sonntag: Geschlossen
• Montag: 09:00–17:00
• Dienstag: 09:00–17:00
• Mittwoch: 09:00–17:00
• Donnerstag: 09:00–17:00
• Freitag: 09:00–17:00
• Samstag: Geschlossen

Dienstleistungen

• Vom Unternehmen: Bezeichnet sich als „von Frauen geführt“
• Serviceoptionen: Unterstützung in anderen Sprachen
• Barrierefreiheit: Rollstuhlgerechter Parkplatz, Rollstuhlgerechte Sitzgelegenheiten, Rollstuhlgerechtes WC
• Ausstattung: Unisex-Toilette, WC
• Publikum: LGBTQ+-freundlich, Sicherer Ort für Transgender
• Planung: Termin erforderlich, Terminvereinbarung empfohlen
• Zahlungen: Debitkarten, Kreditkarten, Mobile Zahlungen per NFC
• Kinder: Stillraum
• Parkplätze: Gebührenpflichtige Parkhausplätze, Gebührenpflichtige Parkplätze, Gebührenpflichtige Parkplätze an der Straße